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堰新社区老年人心理健康讲座

来源:互联网 | 2017-06-09 14:15:37 编辑:落花お冷夜夕

为了促进老年人心理健康,提高老年人的生活质量, 提高老年人的幸福感。针对社区老年人实际情况,堰新社区于近日邀请了心理咨询师翟洋老师为辖区老年人讲解心理健康知识。

翟老师针对老年人在生活中容易出现的心理问题以及如何提高老年人的心理调适能力等方面,从生理因素、环境因素、生活因素和文化因素等方面入手展开讲解,结合常见的老年人多疑善感、固执己见、说话啰嗦、记忆力下降等现象,分析了老年人出现心理问题的原因,通俗易懂的内容深受中老年人的喜欢。其中还举例讲解了老年人关于退休前与退休后的心理变化,并引导老年人根据自我的真实体验进行了讨论,为社区老年人们传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧。随后大家在轻松愉快的氛围中进行互动,并纷纷敞开了心扉,交流生活中的烦恼和困扰,对社区老年人群体今后的生活提供了科学、健康、有益的指导。

此次讲座,主要是为老年人的心理健康搭建一个现场互动、温馨的平台,帮助老人了解心理健康的重要性,让他们对心理健康有了全新的认识,懂得适当的调节心理和排遣压力的的重要性,在今后的晚年生活中也适时调节自己,活得更加精彩。

堰新社区老年人心理健康讲座

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