当前位置:乐虎国际娱乐app  美食  健康饮食 > 猪肝和什么一起吃最好 和什么食物相克

猪肝和什么一起吃最好 和什么食物相克

来源:互联网 | 2017-06-13 11:26:00 编辑:落寞成殇

猪肝的营养价值很高,它的做法有很多,生活中很多人都会买猪肝吃。但是我们吃猪肝一定要了解它的饮食禁忌,下面我们就一起来看看猪肝和什么一起吃最好,猪肝和什么食物相克的相关介绍。

猪肝和什么一起吃最好 和什么食物相克

猪肝和什么一起吃最好

猪肝 + 油菜

猪肝和油菜 一起吃;可以增强免疫力

猪肝 + 洋葱

猪肝和洋葱 一起吃;可以增强免疫

猪肝 + 银耳

猪肝和银耳 一起吃;可以滋阴清热、养肝明目

猪肝 + 菠菜

猪肝和菠菜 一起吃;可以改善贫血

猪肝 + 苦菜

猪肝和苦菜 一起吃;可以清热解毒、补肝明目

猪肝 + 茭白

猪肝和茭白 一起吃;可以保肝护肾

猪肝 + 苦瓜

猪肝和苦瓜 一起吃;可以清热解毒、补肝明目

猪肝 + 白菜

猪肝和白菜 一起吃;可以保肝护肾

猪肝和什么一起吃最好 和什么食物相克

猪肝和什么食物相克

1、猪肝+山药

猪肝不能与山药同吃。山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值。故食猪肝后,不宜食山药。

2、猪肝+铆鱼

猪肝不宜与铆鱼同食。铆鱼中含多种牛物活性物质,和猪肝同食,可降低猪肝的营养价值,并容易导致腹痛、腹泻。

3、猪肝+麻雀肉

猪肝不能与麻雀肉同吃,否则会引发消化不良。

4、猪肝+辣椒

猪肝不能与什么同吃?辣椒就是其中的一种。猪肝中的铜、铁极容易是辣椒中的维生素C氧化,降低营养价值。

5、猪肝+红酒

不要将猪肝与红酒一起食,这会降低人体对铁的吸收。

6、猪肝+沙丁鱼

猪肝不能与沙丁鱼同吃,否则会身体不适。

7、猪肝+荞麦

猪肝与荞麦一起吃会影响消化。

8、猪肝+豆芽

猪肝不能与豆芽同吃,否则会有损营养素的吸收。因为猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c氧化,失去其营养价值。

9、猪肝+山楂

猪肝不能与山楂同吃。山楂含维生素C丰富,猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素;维生素C遇到金属离子,则加速氧化,会使维生素C和金属都遭到破坏。

2014-2017 太湖网 版权所有 苏ICP备13034075号-2 苏B2-20130335 声明:本文由太湖网用户搜集整理于网络,如果这篇文章侵犯了您的合法权益,请与我们联系。

联系我们 版权声明 网站地图